Medische trainingstherapie (revalidatie) en fitness
Bij medische trainingstherapie doet een patiënt in kleine groepjes, met behulp van luchtdruk gestuurde apparatuur, oefeningen. De therapeut houdt de vorderingen van de leden nauwgezet bij. Essentieel is dat de oefeningen zijn aangepast aan het niveau van de patiënt. Na een zestal maanden komt er een nieuwe test waarna geëvalueerd wordt of er voldoende trainingswinst is geboekt.
De oefeningen richten zich op:
- mobiliseren (lenig maken)
- spierversterking
- stabiliseren
- het vergroten van het uithoudingsvermogen
- de coördinatie van houdingen en bewegingen.
Verschil met trainen in fitnesscentrum
Een groot verschil met trainen in een fitnesscentrum is de opbouw en het individuele trainingsprogramma. Na aanmelding krijgt u een aantal testen te doen die uw conditie meten. Deze testen zijn:
- de Ästrand test, een spierkrachttest, uw bloeddruk, spirometer test en uw gewicht en lichaamssamenstelling .
Trainings en beweegprogramma's
FysioFit Westmaas heeft trainingsprogramma's voor diverse doelgroepen die onder begeleiding verantwoord willen bewegen.Voor mensen met: artrose, aspecifieke lage rugklachten, COPD, Parkinson, MS, diabetes mellitus, hartklachten.Ook voor mensen van 55 jaar en ouder hebben we aangepaste trainingsprogramma"s.FysioFit Westmaas wil compleet zijn uitgerust met de modernste apparatuur. Daarom is aan alle veiligheidseisen voldaan. FysioFit Westmaas is om deze reden ook uitgerust met een automatische externe defibrillator (A.E.D).
